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萵筍拌肉皮
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少年先瘋隊隊長

豬肉皮中富含膠原蛋白,膠原蛋白可以促進細胞儲水、緩解皮膚老化,撫平細紋,而且豬皮對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用,但是許多家庭都把肉皮當作廢品丟棄,這道萵筍拌肉皮,便可把肉皮從廢品變成美味。

時間:10-30分鐘
食材
萵筍 300g
熟肉皮 200g
適量
適量
醬油 適量
花椒油 適量
香油 適量
雞精 適量
適量
油辣子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    萵筍去皮洗淨切成筍絲。
  • 步驟 2/6
    把煮熟後的肉皮切成細條,蒜去皮剁成蒜泥。
  • 步驟 3/6
    把筍絲、肉皮條、蒜泥放入一個大碗裡。
  • 步驟 4/6
    放入一匙醋、一匙醬油。
  • 步驟 5/6
    放入少許花椒油、香油。
  • 步驟 6/6
    放入雞精、鹽、油辣子攪拌均勻即可食用。
小貼士

涼拌菜的調料可隨個人的喜好放入。

釋出於 2020-03-30
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