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清蒸三文魚
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施後來你不在

今天的午餐，給寶寶做了一塊三文魚，用清蒸的方法制做的。其實三文魚有很多種做法，但給寶寶吃感覺還是用清蒸的方法最健康。三文魚不僅味道鮮美，還具有很高的營養價值，是高蛋白，低熱量的健康食品，對胎兒和兒童的生長發育有促進作用。雖然是簡單的清蒸，但蒸出來的味道非常鮮美，寶寶很喜歡吃呢。

時間:10分鐘內
食材
三文魚 1小塊
洋蔥 少許
鹽 適量
先抽 2滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材：三文魚1塊、洋蔥少許。
  • 步驟 2/8
    將三文魚洗淨，控幹水分，撒少許鹽。
  • 步驟 3/8
    洋蔥切細絲撲在盤子地面。
  • 步驟 4/8
    將三文魚放在鋪好的洋蔥絲上，再往三文魚的面上放幾根洋蔥絲。
  • 步驟 5/8
    將先抽往三文魚低滴。
  • 步驟 6/8
    將三文魚放入蒸鍋簾上。
  • 步驟 7/8
    大火蒸8分鐘即可。（如果切片蒸5分鐘即可）
  • 步驟 8/8
    成品出爐即可上桌享用啦。
小貼士

1、這款清蒸三文魚，因為是給寶寶吃，所以沒有放太多的其他調味料，三文魚本身有鹹味，只放了少許鹽醃製，放了兩滴先抽和少許洋蔥調味，蒸出來的三文魚味道非常的鮮美。

釋出於 2020-08-21
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