jxcaipu logo
刀切小饅頭
11.2萬 熱度 75 收藏
水蜜桃

饅頭是家裡的主食,尤其是孩子很愛吃饅頭。平時都是一次蒸很多,放冷凍儲存,食用的時候取出解凍,再加熱後和和剛蒸出來的新的一樣。麵粉經過發效後,會產生酶,對於兒童的消化和吸收有很大的幫助,而且小麥粉富含多種維生素和微量元素還有蛋白質,非常適合老年人和兒童消化功能較弱的人群食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
麵粉 700g
清水 200g
麵粉 200g
發酵粉 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備200克溫水,是熱水涼溫後的。
  • 步驟 2/16
    倒入發酵粉,晃動盆子使其溶化。
  • 步驟 3/16
    倒入200克麵粉。
  • 步驟 4/16
    攪拌至無干粉狀態,成麵糊狀,蓋上保鮮膜放入溫暖處發酵。
  • 步驟 5/16
    1個小時後,發效完成的麵糊,比原先鼓起一半,成蜂窩狀。
  • 步驟 6/16
    倒入700克麵粉,攪拌至無干粉狀態。
  • 步驟 7/16
    麵糰揉至均勻,這個時候麵糰較硬,蓋上保鮮膜餳15分鐘。
  • 步驟 8/16
    麵糰餳過後,開始揉麵,如果對於饅頭要求高,那就多揉一會。
  • 步驟 9/16
    我揉了15分鐘,非常累,因為麵糰較硬。在餳15分鐘。
  • 步驟 10/16
    餳過的麵糰重新排氣後,切成長條,搓圓,
  • 步驟 11/16
    切割成較小的小劑子,即成饅頭生胚,我的一個重50克。
  • 步驟 12/16
    全部切好的生胚蓋上保鮮膜放入溫暖處發酵。
  • 步驟 13/16
    發效完成的生胚,拿起來感覺輕輕的,裡面像是空的一樣,即發效完成。
  • 步驟 14/16
    蒸布用水打溼,搓洗幾次,至完全溼透。
  • 步驟 15/16
    饅頭胚子,中間留縫隙的擺在蒸布上。
  • 步驟 16/16
    蒸鍋蓋上鍋蓋,大火燒開持續蒸15分鐘即可。斷火後再燜3分鐘開啟鍋蓋,取出饅頭。
小貼士

1、夏季用冷水和麵,冬季用溫水和麵,冬季和麵、發麵應比夏季提前1~2小時。和麵時要慎加水。

2、和麵要多搓揉幾遍,促使麵粉裡的澱粉和蛋白質充分吸收水分,表成的麵筋真心性好。和好的麵糰要保持一定的溫度以30℃為宜。

3、當面已漲發時,要掌握好發酵的程度。如見面團中已呈蜂窩狀,有許多小孔,說明已經發酵好。蜂窩狀面體的眼子越大,說明酵發得越老,甚至要發過頭了。

4、饅頭上籠蒸煮前,要經過餳面。冬季餳面約15~20他鐘,夏季則短些。饅頭上籠時,鍋內的水必須大開,10分鐘要見大氣。

5、籠屜與鍋口相接處不能漏氣,有漏氣處須用溼布堵嚴。用鋁鍋蒸時鍋蓋要蓋緊。

6、蒸饅頭時,鍋內須用冷水加熱,逐漸升溫,使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開始就用熱水或開水蒸饅頭,因這樣蒸制的饅頭容易夾生。

釋出於 2019-09-24
相關菜譜
寫評論