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小米山藥粥
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戎青旅半醒

中醫認為:黍米具有滋補腎陰、健脾活血的作用,還有治療杖瘡疼痛和小兒鵝口瘡的功能。山藥有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱,食少體倦,洩瀉等病症。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 50g
山藥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    小米淘洗放電高壓鍋內桶中
  • 步驟 2/5
    山藥洗淨,削皮,切塊,加入內桶中
  • 步驟 3/5
    桶中加適量的清水
  • 步驟 4/5
    按下煮粥鍵
  • 步驟 5/5
    黏糊糊的小米山藥粥做好嘍
小貼士

好吃

釋出於 2019-09-24
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