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臘八粥
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粗祿鴨託烏

這個粥是臘八節那天喝的,其實我們家從來沒有過過臘八節,自打進了好豆我便跟著風做了臘八粥,反正粥經常煮著喝,只是第一次放這麼多種食材,對於臘八粥也沒有規定的食材要求,我反正就是把家裡能夠搭配進粥裡的食材拿出來,還正好湊了個吉利的數字——8,哈哈。從營養學的角度出發,我們提倡食材的多樣性,所以這個由8種食材組成的臘八粥,粗細雜糧都有,挺好!

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 50g
糯米 20g
紅豆 20g
黑米 15g
蕎麥米 15g
花生 10g
芡實 10g
葡萄乾 適量
適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材
  • 步驟 2/5
    將食材淘洗乾淨
  • 步驟 3/5
    放入高壓鍋中,放入適量的清水,根據你的食用人數來哈
  • 步驟 4/5
    高壓鍋預約好時間,就相當於這個時間是浸泡時間了
  • 步驟 5/5
    煮好的粥,放入冰糖調味
小貼士

做粥的食材需要提前浸泡至少兩小時,我是晚上放高壓鍋裡,提前預約好煮粥的時間,就相當於放高壓鍋裡浸泡,所以不需要再額外浸泡

釋出於 2019-12-06
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