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辣椒炒魚片
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皮蛋

早上去市場買菜,魚檔裡有新鮮的脆肉脘魚銷售,很多顧客都說買回去“打邊爐”吃火鍋的意思,我也買回一段,當時沒細想用它怎麼烹調,回到家時,寶爸卻提議爆炒,也好,作為一名吃貨,執行力也是超強的,兩三下就把美味端上餐桌,順便嘚瑟一下\(^o^)/~又一次光碟啦~

時間:10-30分鐘
食材
脆肉脘魚 200克
芹菜 2根
青椒 2個
生薑 少許
紅辣椒 1個
適量
適量
蠔油 少許
雞粉 少許
醬油 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    脆肉脘魚洗淨,切厚片,用碗盛起,調入鹽、薑絲、雞粉、攪拌均勻,醃製片刻
  • 步驟 2/8
    辣椒芹菜分別洗淨,辣椒去籽切絲、芹菜切段
  • 步驟 3/8
    熱鍋,倒入適量油,下芹菜爆香
  • 步驟 4/8
    倒入辣椒絲翻炒片刻
  • 步驟 5/8
    加入醃製好的脘魚片,保持大火快速翻炒30秒
  • 步驟 6/8
    調入味極鮮味汁,蠔油、雞粉
  • 步驟 7/8
    撒少許清水,讓食材快速受熱均勻
  • 步驟 8/8
    翻炒均勻,剷起即可
小貼士

食尚小貼士:脆肉脘魚片先醃製片刻容易入味,不喜歡辣椒可以不新增,換成其它蔬菜也可~

釋出於 2020-08-21
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