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蟲草白果燉土雞
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periodical大叔

中醫認為冬蟲夏草性甘平保肺,益腎,補精髓,止血化痰,已勞咳,治膈症皆良;蟲草入肺腎二經,既能補肺陰,又能補腎陽。冬蟲夏草主治腎虛,陽痿遺精,腰膝痠痛,病後虛弱,久咳虛弱,勞咳痰血,自汗盜汗等,是唯一的一種能同時平衡、調節陰陽的中藥。這些蟲草還是上次回家老媽給我的,佳鑫每年一道冬天就愛生病,可以說從頭一年的11月開始就經常生病,一直都咳嗽啊,感冒這些,一直要到第二年3月左右才好,今年我就想每個週末就給他做點藥膳補補,這次做了這個蟲草白果燉雞,佳鑫還很喜歡呢。

時間:1-2小時
食材
土雞 500g
白果 200g
蟲草 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所有材料
  • 步驟 2/8
    雞肉先焯水
  • 步驟 3/8
    將焯水後的雞肉和姜放入鍋中
  • 步驟 4/8
    接著將蟲草也放入鍋中,加入適量水開始燉
  • 步驟 5/8
    燉到湯汁變白
  • 步驟 6/8
    放入去皮去芯的白果
  • 步驟 7/8
    最後再燉半小時左右
  • 步驟 8/8
    好了,最後就可以調味出鍋了
小貼士

白果一定要去皮去芯才行,因為這次我買的是土雞,所以至少要燉2小時以上

釋出於 2019-09-24
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