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杏仁豆腐
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develop一分為二

學習了這一道杏仁豆腐,迫不及待想試試。有著淡淡的杏仁味,香甜嫩滑。做法也非常簡單,真的好吃。杏仁豆腐是漢族傳統名點之一,屬於甜點,在川菜等菜系中都有此菜。主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸,待冷凍凝結之後切塊而成,因形似豆腐而得名。但因製作的地區不同,製作杏仁豆腐的方法也有一定區別。杏仁為杏仁果的核仁,含有20%的蛋白質,不含澱粉,甜杏仁偏於滋補,有一定的補肺作用。正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,潤肺定喘,滑腸通便,減少腸道癌的功效,但過量服食杏仁(無論是苦或者甜)會引起中毒,故在食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸。

時間:30分鐘-1小時
食材
南杏 50g
純牛奶 250g
魚膠粉 10g
清水 200g
砂糖 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備材料
  • 步驟 2/11
    把杏仁放入料理機,加入清水
  • 步驟 3/11
    多攪拌幾次
  • 步驟 4/11
    過篩
  • 步驟 5/11
    把過篩好的杏仁汁加入砂糖,加熱煮開
  • 步驟 6/11
    煮開的杏仁汁
  • 步驟 7/11
    用勺子舀幾勺純牛奶加入魚膠粉中,攪拌均勻,純牛奶沒過魚膠粉即可,隔水加熱至魚膠粉完全融化
  • 步驟 8/11
    把剩下的純牛奶倒入杏仁汁攪拌均勻
  • 步驟 9/11
    再倒入融化的魚膠粉溶液,充分攪拌均勻
  • 步驟 10/11
    倒入碗中,放入冰箱冷藏4個小時以上
  • 步驟 11/11
    切塊即可食用
小貼士

1、杏仁要選甜杏仁,南杏是甜的,一般北杏是帶苦味的

2、沒有魚膠粉,可以用吉利的片代替

釋出於 2020-08-25
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