蔓越莓含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強的花青素植化素,有效的抑制體內低密度脂蛋白的氧化作用,食用蔓越莓可以使人體血液中的維他命C濃度快速有效的上升。蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸,除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮,對於預防心血管老化病變,癌症的發生與進展,老年痴呆,皮膚老化等具有很好的效果。銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。加了綠豆的清涼夏日羹不僅消暑解渴而且營養豐富,天然的食材,做法超級簡單,炎熱的夏天,來一份從嘴裡舒服到心裡
蔓越莓乾和葡萄乾酸酸甜甜,不用放糖哦