jxcaipu logo
核桃桂圓芝麻糊
10.9萬 熱度 824 收藏
兔兔_Hasetutu

核桃美容效果非凡。能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。核桃還能抗衰老，治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 80g
核桃 30g
桂圓 30g
芝麻 30g
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    大米浸泡一個晚上
  • 步驟 3/8
    所有的食材用清水沖洗乾淨
  • 步驟 4/8
    倒入豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    加入適量的水
  • 步驟 6/8
    蓋上蓋子
  • 步驟 7/8
    插上電源按下米糊鍵
  • 步驟 8/8
    過瀝一下加入白砂糖即可飲用
小貼士

核桃要掰成小粒

釋出於 2019-09-09
74
相關菜譜
寫評論