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清炒甲魚
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賣蘿蔔的小蘿北

甲魚,又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。  甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。  甲魚的腹板稱為“龜板”,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用於治甲魚療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質,含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養顏護膚、美容健身之效。當然,龜板是中藥,應該由醫生視具體的情況決定是否使用。  甲魚頸可以治療脫肛。取全頸文火焙乾後壓碎,熱醋拌勻,以溼而滲醋為度,田紗布包裹嚴密,坐墊以氣燻之,一般3-5次即可痊癒。雖說甲魚對於產後虛弱、精力減退有很好的療效。但是,孕婦及產後便秘者不宜吃或應適量。

時間:1-2小時
食材
甲魚 150g
150g
香菇 100g
火腿肉 50g
紹酒 50ml
生薑 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    先是處理甲魚,把肚子剖開,洗乾淨
  • 步驟 2/10
    把香菇浸泡一小時,並洗乾淨
  • 步驟 3/10
    把洗乾淨的甲魚切成小塊
  • 步驟 4/10
    甲魚要先放在熱水裡燒一下,把泡沫泡出來
  • 步驟 5/10
    把生薑等調料放入油鍋裡
  • 步驟 6/10
    倒入甲魚翻炒
  • 步驟 7/10
    翻炒五分鐘後,加入紹酒和清水
  • 步驟 8/10
    把火腿肉切成小片
  • 步驟 9/10
    把香菇、火腿肉片、筍片全部放入鍋裡燒
  • 步驟 10/10
    大火燒15分鐘後,轉為小火慢燉,等到肉燉熟了即可
小貼士

燉的時候要在邊上看住火,不要燉幹了

釋出於 2019-10-12
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