jxcaipu logo
板栗雞肉粥
6.2萬 熱度 90 收藏
西柚和柑橘

今天推薦一款粥，孕婦也能吃，嬰兒也能吃，減肥的也能吃，多面的好東西！

時間:30分鐘-1小時
食材
雞腿 2只
板栗 13粒
大米 1碗
姜 1塊
蔥 1段
雜菜 1把
鹽 2茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    原料圖。
  • 步驟 2/5
    雞腿焯水備用，姜切絲，蔥切段。
  • 步驟 3/5
    板栗剝好備用。
  • 步驟 4/5
    鍋里加水，雞腿，米，板栗，一起煮到米軟爛粘稠。調入鹽。
  • 步驟 5/5
    雞腿撈出去骨撕碎。撈出大蔥扔掉，加入雜菜煮開即可。
小貼士

1，板栗可以多加點，給寶寶吃比較不錯。

2，鹽度根據自己喜好建議清淡。

3，粥很鮮甜不需要額外調料。口味重可以加點黑胡椒。薑絲是去腥的，多加點，不吃可以挑掉。孕婦不建議多吃，正常人多吃薑比較好，閉著眼睛就嚥了吧！

釋出於 2019-09-24
18
相關菜譜
寫評論