白果雞肉粥
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雞肉具有溫中益氣、益五臟、活血脈、強筋骨、補虛損的功效；白果具有通暢血管、止咳平喘、潤肺益氣的功效。溫潤的雞肉與止咳定喘的白果做成的美味白果雞肉粥，會將咳嗽驅逐出體內。此粥品是應季時令的養生粥。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材：仔米、小米、雞腿、排骨和白果 -
步驟 2/7
雞腿剔骨去皮，切塊，放入碗中，加入調味雞汁醃製一會
-
步驟 3/7
白果和排骨擇洗乾淨，焯燙一下
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步驟 4/7
全部食材放入電壓力煲內膽中，倒入清水
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步驟 5/7
蓋鍋蓋，通電，選擇【煲粥】功能鍵
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步驟 6/7
時間到，斷電，揭蓋
-
步驟 7/7
盛出享用
小貼士
白果可潤肺益氣，宜熟食，但不宜長期服用。
釋出於 2022-08-14
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