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蒸胡蘿蔔絲
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溯曲

非常適合春、夏兩季食用的蒸菜,可做菜,也可用作主食,在豫東地帶,常用作早餐主食用。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 150g
麵粉 30g
適量
食鹽 2g
香油 適量
橄欖油 適量
白醋 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    胡蘿蔔3個洗淨去皮備用。
  • 步驟 2/10
    準備澱粉和白醋。
  • 步驟 3/10
    將胡蘿蔔切細絲備用。
  • 步驟 4/10
    切好的胡蘿蔔絲,用少許橄欖油拌一下,也可用其他油。
  • 步驟 5/10
    取澱粉放在面板上。
  • 步驟 6/10
    將拌油的胡蘿蔔絲均勻沾一層澱粉。
  • 步驟 7/10
    準備幾個白菜葉墊在籠屜上,這樣防粘。
  • 步驟 8/10
    將拌好澱粉的胡蘿蔔絲放在籠屜上旺火蒸5分鐘。
  • 步驟 9/10
    大蒜砸成泥備用。
  • 步驟 10/10
    將蒸好的胡蘿蔔絲放在調料碗裡,加入蒜泥、白醋、香油、食鹽拌勻食用。
小貼士

1.胡蘿蔔絲上拌一層薄油,是防止蒸熟的菜粘連在一起。

2.用菜葉做籠屜布既可防粘也免洗,一舉兩得。

3.蒸菜的時候是開水上籠屜,5分鐘是蒸菜的時間,水未開之前的時間不計算。

釋出於 2023-01-28
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