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雞丁玉米
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夢如南筏痴珍

一家人都愛吃煮玉米,鮮玉米上市的季節,每天都買回家煮著吃,遇有買的多,當天吃剩下時,就剝出玉米粒冷凍放在冰箱裡,待日後想吃時取出,或做湯或入菜。這次。買了雞胸肉,取出些玉米粒,又搭配少許胡蘿蔔、香菇一起炒。菜品的營養很全面,味道很不錯。

時間:10分鐘內
食材
雞胸肉 300g
玉米粒 150g
適量
適量
味精 適量
白砂糖 適量
生抽 適量
蔥姜 適量
胡蘿蔔 適量
香菇 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    玉米粒取出解凍。胡蘿蔔、香菇洗乾淨。
  • 步驟 2/13
    雞胸肉洗乾淨切成丁,加鹽、料酒、生抽攪拌均勻,再加澱粉攪拌均勻,再加油攪拌均勻醃製15分鐘。
  • 步驟 3/13
    胡蘿蔔、香菇切成丁。
  • 步驟 4/13
    玉米粒入鍋煮熟後撈出瀝乾水。
  • 步驟 5/13
    鍋燒熱 加油,雞丁入鍋過油後盛出。
  • 步驟 6/13
    用餘油,胡蘿蔔入鍋過油。
  • 步驟 7/13
    香菇入鍋過油後盛出。
  • 步驟 8/13
    再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後,雞丁入鍋炒。
  • 步驟 9/13
    玉米粒、胡蘿蔔、香菇入鍋炒。
  • 步驟 10/13
    加白砂糖炒。
  • 步驟 11/13
    加生抽炒。
  • 步驟 12/13
    加鹽、味精炒。
  • 步驟 13/13
    炒均勻即可出鍋享用。
小貼士

雞胸肉提前醃製,成菜後更加鮮嫩,味道也更好。

此菜不宜新增味重色重的調味品。

釋出於 2019-12-17
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