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清蒸帶魚
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老實

帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓,心肌梗等心血管疾病,常吃帶魚還有養肝補血,潤膚美髮健美的功效。

時間:10-30分鐘
食材
帶魚 250g
適量
適量
適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    帶魚洗淨,加鹽醃製1小時
  • 步驟 2/5
    加蔥,姜,料酒
  • 步驟 3/5
    上鍋蒸15分鐘
  • 步驟 4/5
    蒸好了
  • 步驟 5/5
    上桌
小貼士

美味

釋出於 2019-08-05
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