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蛤肉疙瘩湯
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額完小小網民奚晌

說起這蛤肉疙瘩湯可是我們當地的一大特色美食,用的是我們當地特產的文蛤肉和麵疙瘩做湯,出鍋前加上一大把韭菜末,吃的時候味道鮮美,韭香十足。黃河口文蛤為蛤中上品,肉味清鮮,營養豐富,俗稱“天下第一鮮”。據分析,黃河口文蛤可食部分各營養成分含量為:水分83.6%、蛋白質10.8%、脂肪2.19%;每百克肉含鈣88.18毫克、磷180毫克、鐵26.79毫克、鋅1.6毫克;氨基酸含量(鮮物質)為10.2%,其中丙氨酸、穀氨酸、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸含量較高;脂肪酸含量豐富。

時間:10-30分鐘
食材
蛤蜊肉 80g
麵粉 100g
韭菜 80g
清水 適量
6g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    文蛤煮熟取肉備用。
  • 步驟 2/11
    韭菜洗淨控水。
  • 步驟 3/11
    將洗好的韭菜切成末。
  • 步驟 4/11
    碗中加麵粉。
  • 步驟 5/11
    加適量清水調成小塊的麵疙瘩。
  • 步驟 6/11
    鍋中加入800ml清水燒開。
  • 步驟 7/11
    將麵疙瘩一點點放入水中,用筷子滑散。
  • 步驟 8/11
    加入文蛤肉。
  • 步驟 9/11
    加入鹽燒開。
  • 步驟 10/11
    撒入韭菜末。
  • 步驟 11/11
    攪勻關火即可。
小貼士

韭菜末一定要最後再加,這樣韭菜的香味才會會發出來。

只需加鹽調味。

釋出於 2019-09-29
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