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綠豆薏米湯
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危險男爵半香

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，清熱除火,生津止渴,養胃,利尿消腫。而薏米則有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，兩者搭配是一道不錯的清熱解毒去溼湯

時間:30分鐘-1小時
食材
薏米 100g
綠豆 50g
冰糖 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所有食材
  • 步驟 2/6
    薏米、綠豆洗淨
  • 步驟 3/6
    鍋中放水放入薏米
  • 步驟 4/6
    放入電飯煲內按煮湯健 【薏米先煮約30分鐘】
  • 步驟 5/6
    然後再放入綠豆10分鐘
  • 步驟 6/6
    最後放少許冰糖
小貼士

先將薏米煮再放綠豆煮，否則綠豆糊了

釋出於 2019-10-12
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