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青椒炒牛肝
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尖椒炒牛肝,非常家常下飯的一道菜,牛肝很嫩很香很入味
時間:10分鐘內
食材
牛肝
300g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
米酒
幾滴
生粉
適量
生蒜
1根
青椒
2個
生薑
2片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
備好食材。
步驟 2/9
牛肝清洗一遍後切片,用清水漂洗幾遍,洗去血水。
步驟 3/9
青椒去籽切塊,大蒜切成段。
步驟 4/9
牛肝瀝乾水份後放容器裡,加適量鹽,醬油,米酒,薑絲,生粉醃製5分鐘。
步驟 5/9
熱鍋下油,先把大蒜根部加進炒香。
步驟 6/9
接著把青椒加進翻炒。
步驟 7/9
再把牛肝加進,大火翻炒。
步驟 8/9
再把剩下的蒜段加進,如太乾可加少量水燜半分鐘。
步驟 9/9
最後適當調味便可。
小貼士
肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把它放在自來水龍頭下衝洗乾淨再放在水中浸泡30分鐘左右
釋出於 2019-12-16
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