jxcaipu logo
馬蹄梨汁
5萬 熱度 118 收藏
笑顏oath

這款是為寶貝準備的.馬蹄中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此馬蹄適於兒童食用。

時間:10分鐘內
食材
馬蹄 150g
梨 1個
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備馬蹄和梨.
  • 步驟 2/9
    把馬蹄的皮掉.
  • 步驟 3/9
    梨也去皮.
  • 步驟 4/9
    洗乾淨都切小塊.
  • 步驟 5/9
    倒入豆漿機裡.
  • 步驟 6/9
    加適量的涼開水下去.
  • 步驟 7/9
    蓋好蓋子按果蔬汁功能即可.
  • 步驟 8/9
    打好倒出來.
  • 步驟 9/9
    完成.
小貼士

喜歡喝熱的也可以熱下再喝.

釋出於 2020-02-06
273
相關菜譜
寫評論