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蜂蜜雪梨馬蹄水
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雪梨和馬蹄都是滋陰潤燥清火的食材，這個是我上火的時候為自己做的，馬蹄口感脆甜，再根據自己喜歡的口感加入蜂蜜，很好的。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 200g
馬蹄 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雪梨和馬蹄都去皮
  • 步驟 2/8
    準備蜂蜜
  • 步驟 3/8
    鍋內沸水中加入適量的鹽後熄火
  • 步驟 4/8
    加入馬蹄泡在鹽水中5分鐘撈起
  • 步驟 5/8
    之後和雪梨一起切小塊
  • 步驟 6/8
    之後和雪梨一起切小塊
  • 步驟 7/8
    攪拌成汁
  • 步驟 8/8
    倒入杯中加入適量蜂蜜即可
小貼士

馬蹄去皮後要用稀鹽水浸泡才可把一些細菌或寄生蟲殺死。

釋出於 2023-09-08
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