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蜂蜜雪梨
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欣怡foresee

今天去超市看見賣水果的攤位擺的雪梨挺耀眼就買了幾個回家，這幾天嗓子有點不舒服就用蜂蜜和雪梨做了這個祖傳秘方。雪梨是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

食材
雪梨 2個
蜂蜜 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    把梨清洗淨
  • 步驟 2/12
    將梨4/3高度水平切下梨蓋；
  • 步驟 3/12
    用勺子挖去梨核，
  • 步驟 4/12
    挖好無損的空隙
  • 步驟 5/12
    蜂蜜備用
  • 步驟 6/12
    把每個梨裡面加蜂蜜兩小勺
  • 步驟 7/12
    再加適量的水別滿出來就可以
  • 步驟 8/12
    把梨放進蒸鍋裡
  • 步驟 9/12
    將梨蓋和梨身蓋好
  • 步驟 10/12
    把蒸鍋蓋上蒸40分鐘
  • 步驟 11/12
    梨已經蒸好了
  • 步驟 12/12
    端出來即可食用
小貼士

梨一定要洗乾淨，因為蒸好了的梨皮也要吃的，這是一種專治止痰化咳和各種氣管炎咽喉炎肺炎的一種偏方。有利尿作用，夜尿頻者，睡前可少吃梨

釋出於 2022-09-12
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