雪梨蜂蜜苦瓜汁
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苦瓜榨汁更是很多人不能接受的味道，但如果跟雪梨和蜂蜜搭配味道就不會那麼苦了，還有祛火、清熱去噪的功效。
烹飪步驟
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步驟 1/7
將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮一下，這樣做出的苦瓜汁味道沒那麼苦 -
步驟 2/7
苦瓜洗淨後對半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉
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步驟 3/7
將苦瓜切成小塊，然後放入料理機中，加兩勺水打成汁
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步驟 4/7
如果是帶濾網的料理機可以直接取汁，如果不帶濾網可以用紗布將汁液濾出
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步驟 5/7
雪梨去皮切成小塊，然後打成汁
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步驟 6/7
用同樣的方法濾出果汁
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步驟 7/7
將梨汁和苦瓜汁配在一起然後加1勺蜂蜜即可，如果還覺得苦，可以多加一點蜂蜜
釋出於 2018-10-14
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