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時間:10分鐘內
食材
苦瓜
50g
檸檬
30g
姜
7g
蜂蜜
5g
冰塊
適量
烹飪步驟
步驟 1/10
苦瓜洗淨、對切為二,去籽
步驟 2/10
切小塊備用
步驟 3/10
檸檬去皮去籽切小塊
步驟 4/10
姜洗淨切片
步驟 5/10
苦瓜放入榨汁機
步驟 6/10
放入檸檬
步驟 7/10
放入薑片
步驟 8/10
榨汁
步驟 9/10
調入蜂蜜
步驟 10/10
攪勻即可
小貼士
苦瓜身上的果瘤顆粒是判斷苦瓜好壞的標準,顆粒越大越飽滿,表示瓜肉越厚,反之。
釋出於 2019-12-26
71
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