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蜂蜜冰糖燉雪梨
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橘殃永昌

雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此以外，還有美容養顏、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 1個
冰糖 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雪梨洗淨削皮、去核，切成兩半備用
  • 步驟 2/3
    冰糖敲成適當碎末 去掉核後的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中 放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦
  • 步驟 3/3
    蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最後再淋上適量的蜂蜜即可
小貼士

蜂蜜可以根據自己需要適量新增

梨子是可以選擇雪梨和鴨梨都是可以的

釋出於 2022-03-19
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