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止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨
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雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此以外，還有美容養顏、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。

食材
雪梨 1個
蜂蜜 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好材料
  • 步驟 2/5
    雪梨洗淨削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當碎末
  • 步驟 3/5
    去掉核後的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中，放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦
  • 步驟 4/5
    蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最後再淋上適量的蜂蜜即可
  • 步驟 5/5
    潤肺止咳良藥哦！
釋出於 2018-09-30
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