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止咳潤肺小甜品-陳皮蒸梨
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奎奎奎北

秋天需要多喝一些潤肺的糖水，這一碗梨湯具有生津潤燥，祛痰止咳的作用。對於沒有生病的寶寶，也有防秋燥的功效。

食材
梨 1個
百合 50g
冰糖 50g
陳皮 1塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    將梨取芯，切記不要去皮
  • 步驟 3/5
    將百合冰糖等放入梨的肚子中
  • 步驟 4/5
    合上梨，放入陳皮，隔水蒸半小時即可
  • 步驟 5/5
    這樣就完成啦，超級簡單！
小貼士

陳皮記得選用新會的老陳皮，梨一定要選這種豐水梨，水分多，有止咳潤肺功效～

釋出於 2018-07-10
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