最近有些咳嗽，就做了這【銀耳雪梨冰糖水】。雪梨，是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。枸杞，是常用的營養滋補佳品，維生素C含量比橙子高，-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。冰糖：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。