桃膠銀耳雪梨羹,煮上這麼一鍋糖水,價錢不貴效果賽燕窩
1. 關於儲存:做好的桃膠銀耳雪梨羹如果不能一次吃完,可以密封冷藏儲存,並在兩天內吃完。從冰箱取出後最好重新煮沸再食用。
2.挑選桃膠的方法:看個頭,桃膠因為是自然生成的,所以沒有規則的大小,如果大小個頭很一致,基本上都是工業桃膠,或者再加工的;看顏色,好的桃膠迎著陽光看,顏色通透,並且內部色澤不均勻,有深有淺,這才是正常的。如果顏色完全均勻一致,也有可能是假桃膠;看泡發率,好的桃膠泡發率能達到10倍以上,如果達不到這個標準,很可能是品質不好的桃膠或假桃膠;聞聞看,有些商販會在桃膠中摻入松膠,雖然顏色會很漂亮,但是有刺鼻的氣味,聞一下就可以分辨出來;比較價格,特別便宜的很有可能是再加工或假的。
3. 飲食禁忌:
(1)桃膠有一定的活血作用,懷孕早期和體質虛弱的孕婦最好不要食用。
(2)桃膠雖然美味,卻不能一次吃太多,不然會增加腸胃負擔。尤其是消化功能較弱的老人和孩子,每日食用最好不要超過半碗。
(3)桃膠最好在早上食用,一早食用更容易吸收養分,而臨睡前食用容易引起消化不良。
(4)桃膠並不適合每天吃,一般間隔3.4天吃一次就可以了。