春天風大，氣候乾燥，水分缺乏，應多喝白開水補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝。多飲水以利消化吸收和廢物的排除，減少代謝和毒素對肝臟的損害。春季也是肝功能旺盛，酸甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，甜品也是不錯的選擇。溫暖的春天，也是護膚的關鍵季節，因為春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了，受外界汙染的機會也多了。春天，不但是一年的開始，也是新年護膚計劃的開始。所以，飲食還是要跟著季節做出調整，不能再繼續“揮霍”自己的身體了。

我的這款《桃膠山楂雪梨羹》，是我最喜歡的桃膠吃法。小夥伴們都知道，桃膠可是美容的好食材，山楂更是可以幫助開胃助消化，而雪梨呢，雪梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。特別是對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。又加了冰糖，這四種食材加在一起，就是春季最適合的好甜羹湯，再加上桃膠本身幾乎沒什麼味道，而加入山楂和冰糖後，酸甜可口，桃膠QQ的，很筋道，以後可以跟橡皮糖說再見了！如果是有出現了感冒，又出現了咳嗽，就要多喝這款酸酸甜甜Q彈的桃膠山楂雪梨羹吧。