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芹菜番茄湯
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西紅柿和芹菜合併做出湯口感不錯,今天我做的美味芹菜番茄去脂湯,芹菜番茄去脂湯能排毒的,滋味清甜美味可口,含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。芹菜番茄去脂湯,有促進消化、加速代謝、去脂利水、抑制多種細菌作用。芹菜番茄去脂湯,還可保護皮膚彈性,滋潤肌膚減少皺紋。此湯適合各個年齡層的媽媽喝,每個做媽媽為了兒女都含辛茹苦。操勞家務等兒女大了做母親的也就老了許多,為了讓自己的母親更加年輕,為了讓母親能保持良好的精神面貌,做兒女的應該為母親儘儘孝心了。有孝心的兒女們讓媽媽每天都能感覺是在過母親節。

時間:10-30分鐘
食材
芹菜 60g
西紅柿 50g
雞蛋 3枚
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    把芹菜洗乾淨切碎
  • 步驟 2/13
    放入豆漿機中加入水打成汁
  • 步驟 3/13
    西紅柿四個 洗乾淨
  • 步驟 4/13
    把西紅柿切成條
  • 步驟 5/13
    把打好的芹菜汁倒入鍋中
  • 步驟 6/13
    再切幾個西紅柿放進鍋中開始慢火煮大約8分鐘
  • 步驟 7/13
    碗中挖一勺子面
  • 步驟 8/13
    在碗中加入適量的水和成糊子
  • 步驟 9/13
    現在這樣就是煮好了可以把麵糊倒入鍋中並快速的用勺子推幾下 以免糊鍋底
  • 步驟 10/13
    雞蛋三個
  • 步驟 11/13
    把雞蛋打成液
  • 步驟 12/13
    把雞蛋液倒入鍋中 煮一分鐘就可以出鍋了
  • 步驟 13/13
    把湯盛入湯盆中 加入適量的香油就可以食用了
小貼士

若想營養更豐富可以加入適量的蘿蔔丁 玉米粒等 加入適量的胡椒粉調味口感更佳

釋出於 2024-07-08
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