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芹菜番茄炒肉絲
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噗哈哈哈XD

芹菜番茄炒肉絲

時間:10分鐘內
食材
豬裡脊肉 150g
芹菜 300g
番茄 100g
花生油 50g
醬油 1湯匙
甜麵醬 1湯匙
雞精 1茶匙
大蔥 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材。
  • 步驟 2/10
    蔥切絲、姜切末。
  • 步驟 3/10
    裡脊肉切成絲。
  • 步驟 4/10
    芹菜心切兩公分的段。
  • 步驟 5/10
    西紅柿切任意三角形。
  • 步驟 6/10
    鍋中放入花生油燒熱,放入蔥絲、薑末爆香。
  • 步驟 7/10
    放入肉絲爆炒、放入醬油煸炒。
  • 步驟 8/10
    放入西紅柿煸炒。
  • 步驟 9/10
    放入芹菜、甜麵醬煸炒。
  • 步驟 10/10
    放入雞精炒勻裝盤即可。
小貼士

小貼士:

脾胃虛寒者慎食;

芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎;

芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用;

計劃生育的男性應注意適量少食。

釋出於 2020-08-27
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