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釀紅椒
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謀怪手訪涎

釀,是一種獨特的烹製手法,採用不同的蔬果或其他食物做成外殼,再將各種餡料填入其中,然後上鍋,或蒸或燜,於是成就了各種風味不同的“釀”。釀菜的品種極其多,幾乎所有食材都可以“釀”,不同的食材有各自不同的特點,個個別具風味,可以任由你天馬行空地自由發揮。今天,咱就來發揮一個。一般來說,釀菜多以肉餡兒填充,雖然好吃,但耐不住這高溫,吃多了難免會膩,於是想到把它改良一下,用豆腐乾和雞蛋來素釀。火辣的紅椒,辣就辣在籽兒上,現在把籽兒全部掏空,塞上蛋液拌勻的豆乾末,為紅椒打造一顆柔軟的心。豆腐乾與雞蛋的釀入,中和了紅椒的辣味兒,看起來金黃誘人,吃起來軟嫩可口。

時間:10分鐘內
食材
紅椒 4個
豆腐乾 2塊
雞蛋 1個
小蔥 適量
澱粉 1大勺
孜然粉 1勺
黑胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    豆腐乾切碎;
  • 步驟 2/12
    加入切碎的蔥花;
  • 步驟 3/12
    加入一大勺玉米澱粉;
  • 步驟 4/12
    加入孜然粉;
  • 步驟 5/12
    加入黑胡椒粉;
  • 步驟 6/12
    將雞蛋打入碗中;
  • 步驟 7/12
    充分攪拌均勻,做為餡料待用;
  • 步驟 8/12
    紅椒洗淨,切去1/3;
  • 步驟 9/12
    剩餘的2/3部分將籽挖出;
  • 步驟 10/12
    挖空的紅椒放入盤中,刷一層油;
  • 步驟 11/12
    包上保鮮膜,扎一個小孔,放入微波爐,高火加熱1分鐘;
  • 步驟 12/12
    在紅椒中填滿餡料,再次包上保鮮膜,高火加熱5分鐘即可。
小貼士

1. 豆腐乾儘量切碎,既容易填入紅椒,也使口感更佳軟嫩;

2. 孜然粉與黑胡椒的加入,為餡料增添了特殊的風味,可根據自己的喜歡增減;

3. 紅椒留下做外殼的部分,儘量留多一些,太淺不易填充餡料;

4. 加熱時間僅供參考,可根據自家微波爐功率調節,加熱至餡料凝固,用牙籤扎入測試一下,拔出無粘稠狀餡料粘連即代表熟透。

釋出於 2019-12-18
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