jxcaipu logo
清涼解暑綠豆大米粥
9.3萬 熱度 152 收藏
睫毛shipwreck

綠豆大米粥清熱解毒，解暑止渴，消腫，降脂。適用於中暑、暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒，還可預防動脈硬化

時間:10-30分鐘
食材
綠豆 80g
大米 100g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備原料大米、綠豆淘洗乾淨
  • 步驟 2/4
    電飯煲內放入適量水，加入大米綠豆，插電煮至米粒開花,粥湯稠濃即成
  • 步驟 3/4
    然後把開關調到保溫上，在燜10幾分鐘更好
  • 步驟 4/4
    清涼解暑的綠豆大米粥就好了
小貼士

做好的粥最好先別開蓋多燜一會更好喝

釋出於 2020-02-28
306
相關菜譜
寫評論