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綠豆薏米粥
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英朗十九之夏

最近幾天氣溫較高，卻也總是伴著太陽雨。感覺很容易上火，自己卻有管不住嘴，愛吃辣。寶爸說是上火，溼氣太重。許久沒吃米飯了，卻一點都不想念。於是今天專門做了綠豆薏米粥，還加了健胃的小米。在這樣的天氣吃著還是不錯的。一小袋薏米快吃完了，得去買了，大家都說薏米祛溼效果不錯，我感覺也是。

時間:1-2小時
食材
薏米 50g
小米 100g
綠豆 50g
清水 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    備好食材，冼淨（綠豆浸略三小時以上）。
  • 步驟 2/5
    將食材放於鍋中。
  • 步驟 3/5
    加適量的水開始煮。
  • 步驟 4/5
    煮至綠豆出沙，加適量的糖即可。
  • 步驟 5/5
    成品圖。
小貼士

沒白糖可用冰糖或其它糖代替。

釋出於 2019-06-06
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