綠豆薏米粥
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語竹徒手敬歲月
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薏米有很好的祛溼效果，特別是喝水水腫之類的人很適合的，綠豆在夏天喝有解暑之功效。兩者搭配是很好的祛溼解暑的好搭檔！夏天涼涼喝一碗對身體也很好，但是體寒的人建議少吃！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
薏米提前用清水泡3小時。 -
步驟 2/7
綠豆提前用清水泡1小時。
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步驟 3/7
薏米和綠豆洗淨後放鍋里加適量的清水。
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步驟 4/7
放電磁爐上大火燒開之後轉小火煮40分鐘。
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步驟 5/7
中途有泡沫用勺子撇去。
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步驟 6/7
煮好後加適量的白糖。
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步驟 7/7
即可食用。
小貼士
可以放冰糖。
釋出於 2020-02-07
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