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百合綠豆糯米粥
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天氣一天天熱起來，很多人對事物的敏感程度大幅下降，但是如果長時間不按時吃飯的話，對身體又會造成各種影響最好的辦法是，經常熬一些粥，既能消暑，還能養生，今天就做了這個百合綠豆糯米粥，百合性甘，微寒，可潤肺止咳，清心安神，而綠豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。

時間:30分鐘-1小時
食材
百合 10g
綠豆 50g
糯米 50g
水 400ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所需食材：糯米、綠豆、百合、水
  • 步驟 2/8
    將糯米、綠豆用水浸泡1小時
  • 步驟 3/8
    將百合洗淨，用水浸泡1小時
  • 步驟 4/8
    浸泡好後，鍋中加入水放入浸泡好的綠豆，大火煮
  • 步驟 5/8
    煮開後，轉小火煮40分鐘
  • 步驟 6/8
    之後放入糯米，煮至爛熟
  • 步驟 7/8
    之後放入百合煮熟即可
  • 步驟 8/8
    做好了，盛入器皿中，完成
小貼士

在煮的過程中糯米一定要煮熟了再放百合

釋出於 2019-08-29
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