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百合土豆小米粥
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離恨總隨風辰沛

非常養胃的一款粥，也比較清淡，減肥的MM，可以多喝，土豆吸油的。加入了百合，營養更豐富。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 50g
百合 8g
土豆 1個
水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    百合洗淨，提前浸泡3-4小時。
  • 步驟 2/6
    土豆去皮，洗淨，切成小丁塊
  • 步驟 3/6
    小米洗淨。
  • 步驟 4/6
    然後將材料123全部入煲，一次性加入足量的清水。
  • 步驟 5/6
    大火煮沸，再轉中小火煲45分鐘，丟入冰糖。
  • 步驟 6/6
    然後再燜15中分鐘
小貼士

中小火煲，這樣味道更濃稠，加了糖之後要適當攪一下底，以防粘鍋，

釋出於 2019-12-16
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