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荷香粥
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投漢合攘燒

每到夏季,賣蓮藕的地方也會有荷葉賣,可以拿荷葉做粥、泡茶或蒸菜,我最愛的是用荷葉熬粥,荷葉粥黃綠的色彩加上清清的荷香味兒,讓人聯想到了荷塘月色、小橋流水.......

時間:30分鐘-1小時
食材
荷葉 100g
大米 200g
枸杞 5g
百合 10g
800ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備一張荷葉、200g大米、5g枸杞、10g幹百合,將大米和枸杞洗淨,幹百合泡發,新鮮荷葉表面處理乾淨
  • 步驟 2/6
    鍋裡水燒開後倒入大米,大火煮開後轉小火煮30分鐘
  • 步驟 3/6
    大米開花時加入泡發好的百合煮5分鐘
  • 步驟 4/6
    再加入枸杞
  • 步驟 5/6
    將荷葉整片放進粥裡大火煮5分鐘至粥色變黃綠即可關火
  • 步驟 6/6
    將荷葉撈出,荷葉粥就熬好了
小貼士

水開後倒入大米熬的粥營養好

釋出於 2023-04-08
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