荷葉滋味清香,性涼,歸心、肝、脾經。具有消暑利溼、健脾昇陽,散瘀止血、降血脂、降膽固醇和減肥的功效。
荷葉色青綠,味道清香,入菜可以增味解膩,常被人用來烤或者包菜餚,如、荷葉蒸雞、荷葉米飯、荷葉粥等。
夏日炎熱,主婦們都想遠離悶熱的廚房,可是家人的一日三餐總要有人解決。
蒸菜和涼拌,成為最好的選擇,無需在廚房照看,只需享受烹飪成果!
荷葉醬油雞,用醬油醃漬,荷葉包裹,進鍋蒸熟,雞肉中浸入醬油的醬香,荷葉的清香,肉質鮮嫩,回味無窮!
整雞上桌,即使宴客同樣為你賺足面子!
1、雞儘量選擇小隻的,易熟,也易入味。首選三黃雞和小草雞,一斤多的最佳!
2、醬汁熬過,會增加醬香味,比生醬油滋味更佳!
3、雞醃漬一小時以上,中間翻面,讓雞肉入味充分。有時間可以延長醃漬時間。
4、雞放入碗,蓋蓋子,會防止水滴入其上。
5、蒸雞要根據雞的大小而定蒸制時間,一斤左右的雞,大約蒸一小時即可。