蘆筍炒魷魚
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蘆筍炒魷魚,冬季必吃的下飯菜,不僅鮮香,還味美
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
食材：鮮魷魚洗淨瀝乾水並打上花刀，然後切成小塊 -
步驟 2/8
鍋內放入開水，下魷魚抄水，待魷魚捲起來就可以出鍋了，出鍋後沖涼水
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步驟 3/8
這是抄好水的魷魚
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步驟 4/8
食材：蘆筍洗淨瀝乾水
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步驟 5/8
鍋內放入開水，加入蘆筍抄水，並放少許鹽，1分鐘後撈起沖涼水
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步驟 6/8
將抄好水的蘆筍斜切段
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步驟 7/8
鍋內放入少許油加熱，下入蘆筍和魷魚翻炒，並加入鹽、糖、生抽調味，翻炒2分鐘就可以起鍋了
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步驟 8/8
起鍋裝盤
小貼士
魷魚的烹飪時間不宜過長，否則魷魚會嚼不爛的。
釋出於 2019-12-18
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