jxcaipu logo
金針菇海蜇拌蕎麥麵
5.5萬 熱度 75 收藏
輾悍俸痺喲

這一款拌麵是家裡有什麼就用什麼搭配做出來的，算是低脂肪低卡路里比較健康的午餐，適合我這種需要減肥人士。

時間:10-30分鐘
食材
蕎麥麵 100g
金針菇 200g
芝麻油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
海蜇 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    燒開水放入少許鹽倒入蕎麥麵焯熟。
  • 步驟 2/7
    盛入大碗裡備用。
  • 步驟 3/7
    把金針菇切掉根部洗乾淨大火快速焯熟。
  • 步驟 4/7
    然後倒入裝蕎麥麵的碗裡。
  • 步驟 5/7
    再把現成的海蜇加入（海蜇已經調好味道）。
  • 步驟 6/7
    淋上少許芝麻油，攪拌均勻。
  • 步驟 7/7
    最後撒上蔥花即可食用。
小貼士

海蜇本身已經調好味道，所以無需再放任何調味品。

釋出於 2019-09-09
21
相關菜譜
寫評論