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蘑菇炒草菇
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思緯ultimate

蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

時間:10分鐘內
食材
蘑菇 200g
草菇 200g
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    把蘑菇和草菇對半切開
  • 步驟 2/4
    下油放進蘑菇和草菇
  • 步驟 3/4
    最後加進鹽和醬油調味
  • 步驟 4/4
    成品來了
小貼士

蘑菇是不易儲存的食物,日子一久便為變黃,最後買回來就要食用了。

釋出於 2019-09-09
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