蘑菇炒洋白菜
8656 熱度
139 收藏
noted水龍頭
關注
蘑菇味道鮮美，含有大量蛋白質和氨基酸。其含量般植物能比擬還含有多種維生素熱能量相對較低其飽和脂肪酸比肉類和啤酒都高。用蘑菇和蔬菜同炒，口感極好。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/11
蘑菇洗淨 撕成小朵 -
步驟 2/11
用開水焯一下
-
步驟 3/11
洋白菜洗淨 切成小片
-
步驟 4/11
焯好的蘑菇
-
步驟 5/11
熱鍋放入適量的花生油
-
步驟 6/11
放入蒜末爆鍋
-
步驟 7/11
放入焯好的蘑菇
-
步驟 8/11
放入洋白菜
-
步驟 9/11
翻炒 放入適量的鹽
-
步驟 10/11
放一點味精
-
步驟 11/11
出鍋了
小貼士
蘑菇用開水焯一下 去掉怪味
釋出於 2024-06-09
相關菜譜
-
杏鮑菇炒洋白菜赫敏3.1萬 熱度 132 收藏
-
杏鮑菇炒洋白菜心事stillness4.3萬 熱度 193 收藏
-
杏鮑菇炒小白菜單身discourse2.5萬 熱度 107 收藏
-
平菇炒小白菜女王的高傲以風3.1萬 熱度 136 收藏
-
杏鮑菇炒圓白菜月光族12.3萬 熱度 161 收藏
-
夏天開胃菜之熗炒洋白菜愛賣萌_10.6萬 熱度 27 收藏
-
炒洋白菜華落花人獨立1.8萬 熱度 93 收藏
-
蝦皮杏鮑菇炒奶白菜brace留鬍子8.2萬 熱度 755 收藏
-
蒜苗炒洋白菜咖啡斬之碎夢喟10.2萬 熱度 774 收藏
-
清炒洋白菜洃小胖子子2.3萬 熱度 92 收藏
-
爆炒洋白菜額完小小網民奚晌6.7萬 熱度 8 收藏
-
素炒洋白菜taper任盈盈8.5萬 熱度 6 收藏
-
香菇炒小白菜W佛系少女YG8.4萬 熱度 775 收藏
-
平菇炒小白菜morality過去7.5萬 熱度 35 收藏
-
香菇炒小白菜越獄alas6.9萬 熱度 75 收藏
-
雞蛋炒洋白菜喲官卦侍萄9.1萬 熱度 673 收藏
-
西紅柿炒洋白菜～或者番茄捲心菜湊整18.5萬 熱度 21 收藏
-
蘑菇炒油麥菜單戀11.6萬 熱度 48 收藏
-
杏鮑菇炒圓白菜舊情話綺梅6.4萬 熱度 118 收藏
-
西紅柿炒洋白菜繁華落盡滿心涼植9萬 熱度 42 收藏
