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蟲草花燉瘦肉
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南極仙翁

蟲草花燉瘦肉,湯鮮味美,酥軟可口,家人愛吃!

時間:1-2小時
食材
蟲草花 10g
瘦肉 80g
適量
蜜棗 2粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    蟲草花洗淨後,放入燉盅,加入清水。
  • 步驟 3/9
    然後把蜜棗放入燉盅內。
  • 步驟 4/9
    瘦肉切成大粒。
  • 步驟 5/9
    放入湯鍋中焯燙。
  • 步驟 6/9
    焯至發白,沒有再往外冒血汙後,撈出衝乾淨。
  • 步驟 7/9
    然後放入燉盅內。
  • 步驟 8/9
    蓋上蓋子,放入蒸鍋,進行燉制。
  • 步驟 9/9
    經過了2小時的燉制,放入適量的鹽,就可以開喝嘍,很滋潤的哦。
小貼士

蟲草花的顏色決定其品質的高低,與是否染色沒有關係。至於泡洗時,會見到浸泡的水呈淡褐色,或在燉煮後湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色,這是正常的(好比洗、燉冬菇一樣有顏色。)。值得提醒的是,蟲草花具有獨特的香味如草菇香氣,煮熟或做湯味道鮮美,但水洗時脫色,有異味,吃時口感變差,就有可能被染色了。

釋出於 2020-02-07
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