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蟲草花燉瘦肉
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漫天蒲公英辛

蟲草花瘦肉湯的功效有哪些?主要是益腎補肺,止血化痰。主治:腎陽虛陽痿遺精、腰膝痠軟,久咳虛喘、勞咳痰血,病後體虛。此外,有實火或邪勝者不宜用如,有較重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽並有發熱現象的不要吃,感冒期間不宜進補,嬰幼兒也不宜吃冬蟲夏草。

時間:1-2小時
食材
瘦肉 4-5元
蟲草花 2小撮
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將肉和蟲草花放在燉盅裡,加入三碗礦泉水,電子燉盅設定精燉4小時,蓋上蓋子即可
  • 步驟 2/2
    燉完猴加入少許鹽攪拌一下,簡單又美味
小貼士

肉可以用洗米水泡3分鐘,這樣可以去味去油,還可把不健康的血水去掉;沒有蟲草花可以用一小片姜代替;最好用電子燉盅,省功夫

釋出於 2018-11-21
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