排骨海帶湯
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海帶一直深受大家的喜歡，除了本身的營養外，它還有減肥的功效。這不新年剛過，長點重在所難免，那就從海帶排骨湯走起。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
海帶沸水去除浮沫再冷水清洗，海帶溫水浸泡在切小塊備用，姜切小片 -
步驟 2/4
入砂鍋，先倒排骨再倒入海帶和薑片
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步驟 3/4
中火熬開，放適量鹽，再轉小火熬煮至排骨海帶軟香
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步驟 4/4
一般在喝湯前一點時間放入枸杞，這樣是避免枸杞軟爛無味，從而保持美觀和枸杞的甘甜
小貼士
對於上班族來說，平時下班回家在進廚房可能沒有大把時間，可以利用空閒多清洗一些海帶曬乾儲存，這樣當想喝海帶湯的時候直接浸泡就可以了，大大縮短洗菜時間
釋出於 2020-03-20
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