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春日補血醬炒雞肝
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裔蹂躪你

動物肝臟含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B等多種營養成分,是最常用的補血食品之一。不過,豬肝味道比較重,我一向不喜歡。變通一下,買回雞肝來炒著吃。春天的菜,自然不能少放了新鮮蔬菜!加了胡蘿蔔,西葫蘆,另外,加了黑木耳,養生更給力!

時間:10-30分鐘
食材
雞肝 250g
白胡椒粉 1大勺
西葫蘆 1個
小蔥 1根
料酒 適量
胡蘿蔔 1根
水發木耳 適量
豆瓣醬 1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞肝切丁,加料酒,白胡椒粉調味
  • 步驟 2/5
    胡蘿蔔,西葫蘆洗淨,擦片
  • 步驟 3/5
    鍋內放少許油,炒香豆瓣醬,下入蔥花
  • 步驟 4/5
    下入雞肝,炒到變色
  • 步驟 5/5
    下入 西葫蘆,胡蘿蔔,和木耳,翻炒斷生
小貼士

放入白胡椒粉可以去腥

釋出於 2019-08-22
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