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鮮蘑肉片
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希望shabby

蘑菇具有降低血壓和血液中膽固醇的作用,有利於防止血管硬化

時間:10分鐘內
食材
鮮蘑 400g
牛肉 100g
適量
適量
適量
澱粉 25g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    首先將蘑菇洗淨撕成條
  • 步驟 2/11
    牛肉切片,切蔥花
  • 步驟 3/11
    鍋內放入清水,水開後將蘑菇倒入
  • 步驟 4/11
    大約焯兩分鐘左右撈出備用
  • 步驟 5/11
    鍋內入底油,油熱後放入牛肉
  • 步驟 6/11
    肉稍變色加入適量醬油
  • 步驟 7/11
    放入蔥花
  • 步驟 8/11
    放入焯好的蘑菇
  • 步驟 9/11
    加入適量鹽
  • 步驟 10/11
    翻炒均勻後加入水澱粉勾芡
  • 步驟 11/11
    裝盤即可
小貼士

炒牛肉時要少翻動 一面變色再翻另一面 否則牛肉會硬

釋出於 2019-10-11
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