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鮮蘑肉片
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希望shabby
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蘑菇具有降低血壓和血液中膽固醇的作用,有利於防止血管硬化
時間:10分鐘內
食材
鮮蘑
400g
牛肉
100g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
澱粉
25g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
首先將蘑菇洗淨撕成條
步驟 2/11
牛肉切片,切蔥花
步驟 3/11
鍋內放入清水,水開後將蘑菇倒入
步驟 4/11
大約焯兩分鐘左右撈出備用
步驟 5/11
鍋內入底油,油熱後放入牛肉
步驟 6/11
肉稍變色加入適量醬油
步驟 7/11
放入蔥花
步驟 8/11
放入焯好的蘑菇
步驟 9/11
加入適量鹽
步驟 10/11
翻炒均勻後加入水澱粉勾芡
步驟 11/11
裝盤即可
小貼士
炒牛肉時要少翻動 一面變色再翻另一面 否則牛肉會硬
釋出於 2019-10-11
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