茭白筍丁炒肉丁
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誠跋墩院篩_
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茭白筍甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等症，又能清暑解煩而止渴，夏季食用尤為適宜，可清熱通便。茭白筍含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等，能補充人體的營養物質，具有健壯機體的作用。茭白筍不管炒，涼拌，還油燜都是很美味的。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
茭白筍，肉都切丁 -
步驟 2/7
鍋裡油熱
-
步驟 3/7
放入大蒜炒一下，再放肉丁炒香
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步驟 4/7
放入醬油翻炒，肉炒熟了
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步驟 5/7
放入筍丁拌炒
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步驟 6/7
放入鹽拌勻
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步驟 7/7
放入雞粉拌炒均勻就可以了
小貼士
1. 一般人群均可食用
2.更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女
釋出於 2019-08-22
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